考慮到剛剛上路,身體還沒適應,我告誡小雨:“徒步行走不單是腿部運動,而是種全身運動,注意通過擺臂來平衡身體、調整步伐。控制節奏,最好的行走速度是走而不喘。”
“嗯”
“脈搏盡量不要超過120次/分鐘,感覺差了,我們就停下來。”
“嗯”
“背部肩沉背挺,用腹部深呼吸,全腳掌觸地,從腳跟到腳尖位移,什么時候都要按自己的行走節奏去走,不要時快時慢,時跑時停,盡量保持勻速。”
“嗯,記住啦!”
像我這種性格,是不屑去走陽關大道的,但并不是說連別人走過的荒山野嶺也不屑去走,但要有樂趣才行。
起初的半小時,我比較放緩,讓身體每個部分都先預熱,有個適應的過程,
半小時后,逐漸加快。
我和她一般保持在5米開,10米內。
這是為了減少和這丫頭的說話,養成個良好習慣,集中精力行走。
我們通常走1-2個小時,休息20分鐘。
休息時,我告訴她:“穿越樂趣就在于,身處大自然中,在行進的過程中,你將遇到什么,前方可能發生什么都是未知的,都是需要你去探索的,這種方式可以滿足獵奇心理、探險心理。”
“神經嘛!沒有你,我才不來呢,自己找虐。”
“哈,這塊大平原號稱“神魔區”,古往今來很多孤魂野鬼在此游蕩,”
看著小雨有些害怕,我笑笑說,不怕,頭頂有天神,他們會保護我們的。
說完,我看看四周,浩瀚平原,群山延綿。
我想起**的一句詩“烏蒙磅礴走泥丸“
晚上,孤燈下,我在日記本上端端正正寫著:
“我一意孤行
我知道它存在但不知到哪兒去找
我知道總有一天它會來但不知道被安排在哪一天
它看著我疲憊地活著無動于衷甚至沒有半點暗示
我就這么艱難地尋找它,和你一起,來到這片荒原
在這遙遠的地方在諸神出沒之地
一點微弱的光亮指引我們
直到有一天當我心力不支倒下的那一瞬
它來了。”
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第二天“且行且歌”
5月23日
我們行走在小路上,放眼前望,遠處是大片大片的曠野,仿佛大地母親虛空的軀殼。
近處一條條縱橫的小溪流,就是那沉默的肋骨。
那些依然殘留著光禿枝椏的野樹,近幾顆,遠幾顆,東幾顆,西幾顆.
樹葉早已不見,血肉已經被風干,仿佛岸邊被潮水遺棄的鯨魚骨架,布滿了巨大的蒼涼。
我們腳下這一條叫不出名稱的道路,刺穿那些骨架,指引著我們前進的方向。
忍把浮名換孤燈,且行且歌。
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