第九章    工作與康復(fù)

　　我想和廣大病友談一下，工作和精神疾病恢復(fù)的關(guān)系。我出攤已經(jīng)1年多了，有一些經(jīng)驗(yàn)可以和大家分享，工作的選擇對(duì)于每個(gè)康復(fù)了的精神病患者都是重要的。

　　康復(fù)回家，離開(kāi)了醫(yī)院；或者病人在門(mén)診看病，都面臨著工作的問(wèn)題，病人要重新回到社會(huì)，這才是治療的最終目標(biāo)。

　　我有一個(gè)女病友，她總想追求白領(lǐng)的生活，但是，她工作不了多久，就因?yàn)槠鸩涣舜玻粏挝唤馄福@種情況發(fā)生了好幾次，我認(rèn)為她是因?yàn)闆](méi)有解決好藥物的副作用，用藥的量要根據(jù)根據(jù)病情，以及身高體重來(lái)下，這需要醫(yī)生有豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)。

　　工作是重要的社會(huì)投入，需要你有良好的狀態(tài)，工作有時(shí)候又是枯燥的，日復(fù)一日的重復(fù)，你要改變環(huán)境是困難的，但是，你必須參加工作，這個(gè)前提就是你已經(jīng)沒(méi)有癥狀，或者能帶著癥狀正常生活了。

　　工作可以使你不會(huì)衰退，我們這種病最怕的就是衰退，一旦到了衰退，那么你的人生就毀了。

　　我在住院的時(shí)候，看到過(guò)衰退的病友，他們只知道蹲著吃飯和抽煙，別的什么也不會(huì)，我挺為他們傷心的，但是，現(xiàn)實(shí)是無(wú)法改變的。這樣的病友是最不幸的，他們只能一輩子住在醫(yī)院里，由護(hù)士照顧。

　　我在住院的時(shí)候，經(jīng)常給這樣的病友一些飲料，他們對(duì)飲料感興趣，這可能是除了抽煙以外他們唯一的愛(ài)好了。

　　還有一個(gè)叫小路的男病友，他總想工作和談戀愛(ài)，但是，他的病情很?chē)?yán)重，我在這里無(wú)意貶低外地的精神病醫(yī)院，但是，水平方面我通過(guò)接觸的外地病友感覺(jué)到，確實(shí)不如北京的醫(yī)院。這主要是因?yàn)楸本┑慕?jīng)驗(yàn)豐富，比如北京安定醫(yī)院，1914年建立，見(jiàn)過(guò)了多少病人，所以，經(jīng)驗(yàn)是相當(dāng)豐富的。

　　選擇好醫(yī)院，醫(yī)生，正確的用藥，加上自我的調(diào)節(jié)，你才能康復(fù)。

　　我不上班，選擇了擺地?cái)倿樯也∏檫€沒(méi)有完全恢復(fù)的時(shí)候，上過(guò)班，但是嚴(yán)格的上下班時(shí)間和單位里討厭的同事，讓我下決心就自己?jiǎn)胃桑皇軇e人管，這才是我追求的工作。

　　我需要大量的時(shí)間來(lái)練習(xí)健美，現(xiàn)在我的愿望實(shí)現(xiàn)了，我能掙錢(qián)，而且有時(shí)間練習(xí)健美，這對(duì)我而言是最快樂(lè)的。

　　工作是康復(fù)后必須做的事情，我不習(xí)慣上下班和與同事打交道，是性格的原因，我正是按照自己的性格選擇的出攤謀生，如今的我很快樂(lè)，我有收入，而且夠自己生活，以后，我想攢錢(qián)開(kāi)健美網(wǎng)站，這是我的夢(mèng)想，我相信每一個(gè)康復(fù)好了的病友都有自己的夢(mèng)想，不過(guò)，我覺(jué)得夢(mèng)想要根據(jù)現(xiàn)實(shí)和性格來(lái)選擇，不能做白日夢(mèng)。

　　我以前在病情緩解的情況上班，但是，都干不長(zhǎng)，是因?yàn)槲矣X(jué)得上班太不自由，老受約束，我想自己干點(diǎn)事情，但是，總沒(méi)有干成。

　　如今，我的疾病徹底痊愈了，我選擇了與自己性格合適的職業(yè)，我覺(jué)得病友們也應(yīng)該選擇與自己性格對(duì)口的工作，這會(huì)對(duì)你的疾病恢復(fù)有很大幫助。

　　社會(huì)是一個(gè)大家庭，在這里你會(huì)碰到許多種性格的人，可能他們十分討厭，我就在上班的時(shí)候碰見(jiàn)過(guò)這樣的人，但是，你如何應(yīng)付是一個(gè)大問(wèn)題，你不可能與每一個(gè)討厭的人打架，這時(shí)候要看你的為人之道了。你不能怯懦，要不卑不亢的應(yīng)對(duì)每一個(gè)人，當(dāng)然，如果對(duì)方太過(guò)分，你就應(yīng)該毫不留情的反擊，尊嚴(yán)是每個(gè)人必須維護(hù)的。

　　其實(shí)，我總是用善意對(duì)待每一個(gè)人，大多數(shù)時(shí)候，收獲的也是友好，但是，也有人認(rèn)為我是軟弱，所以欺負(fù)我，我就回?fù)袅耍Ч芎谩Ｋ裕荒苋淌艿臅r(shí)候，一定不要忍受，勇敢一些，就不會(huì)有人欺負(fù)你了。

　　對(duì)于自己的工作，應(yīng)該認(rèn)真仔細(xì)，這樣病魔就不會(huì)占據(jù)你的大腦，而空虛將可能影響你的病情。

　　我有的網(wǎng)友選擇自己開(kāi)網(wǎng)店，我覺(jué)得很好，我現(xiàn)在通過(guò)出攤覺(jué)得，我們精神病人應(yīng)該選擇自由一些的職業(yè)，這樣你可以在不舒服的時(shí)候休息一下，或者找醫(yī)生聊聊。我犯病的時(shí)候總找醫(yī)生咨詢(xún)，這是不對(duì)的，也是不正常的，那時(shí)，我沒(méi)有出攤掙錢(qián)，所以大腦極度空虛，以至于不正常的想法占據(jù)了大腦。

　　我住院兩年半以后，疾病通過(guò)王剛大哥的治療痊愈了，但是花錢(qián)很多，家里根本負(fù)擔(dān)不起，一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我發(fā)現(xiàn)在我們家附近賣(mài)玩具可以?huà)赍X(qián)，于是，我就沒(méi)有猶豫，選擇了這條道路。

　　我有時(shí)掙錢(qián)多一些，有時(shí)少一些，這要根據(jù)很多因素，不過(guò)，有固定工作的病友一定要敬業(yè)，這點(diǎn)咱們都是一樣的。

　　我有時(shí)候會(huì)感覺(jué)很疲憊，就不愛(ài)給顧客主動(dòng)介紹玩具，累的原因是多方面的，我鍛煉太多是主要的，而醒的早也是一方面原因，以后，我會(huì)盡量晚睡一些，調(diào)節(jié)一下自己的鍛煉量。

　　我有的病友完全想工作，認(rèn)為自己能勝任任何工作，其實(shí)，我現(xiàn)在覺(jué)得這也是一種病態(tài)，我們精神病患者要盡量選擇輕松一些的工作，壓力不要過(guò)大，而且，在保證休息的情況下，要有一些業(yè)余愛(ài)好，使自己的生活充實(shí)起來(lái)。

　　工作的目的，以我現(xiàn)在的經(jīng)驗(yàn)看，一是為了掙錢(qián)；二是為了使頭腦中的不正常思想不出現(xiàn)或者很少出現(xiàn)。

　　我們這種病就怕閑著，一旦沒(méi)有了事情做，病態(tài)思想可能就要出現(xiàn)了，所以，一定要積極行動(dòng)起來(lái)，不要恐懼，我們病人可以干的工作很多。

　　我現(xiàn)在主要靠出攤養(yǎng)活自己，但是，我中午會(huì)回家休息一會(huì)，下午再出攤，以前我一個(gè)人又要健身，又要盯一整天的攤，很累。現(xiàn)在雖然掙錢(qián)少了，但是，我比以前身體，氣色都好多了

　　我覺(jué)得工作是有利于疾病恢復(fù)的，這點(diǎn)醫(yī)生也是認(rèn)同的。

　　我不知道精神病人恢復(fù)到什么程度算痊愈，但是，我想可以?huà)赍X(qián)養(yǎng)活自己，應(yīng)該算標(biāo)志之一吧。

　　我還有一個(gè)月過(guò)生日，我準(zhǔn)備買(mǎi)一個(gè)好一些的手機(jī)作為對(duì)自己的獎(jiǎng)賞，這是一種激勵(lì)，我建議病友也采用對(duì)自己獎(jiǎng)勵(lì)的方法，適當(dāng)放松自己，工作不要給自己太大壓力，你的疾病康復(fù)才是最重要的。