重新開始,我昨天可能是運動飲料喝的太多了，今天凌晨一點就起床了，爸爸媽媽以及大多數(shù)人還在沉睡中，我卻開始了自己的思考和創(chuàng)作。

　　我不能再次容忍自己的肥胖了，我有過次的發(fā)胖經(jīng)歷，這是第三次，我一定要把體重控制下去。

　　我會回避帶糖的飲料，我要練成大哥那樣的身材，我要重新開始自己的健美生活。

　　我不詳在活的混沌，我雖然已經(jīng)努力了，但是努力的程度還不夠。我開始控制糖的攝取，我的精神我自己會保持高漲，不再依靠外力。

　　我做了7組，每組30次的啞鈴肩部側(cè)平舉，我感覺自己可以重新振作的。我要不借助外力保持我的積極，我不能再不跑步，不跑步，就算我做再多的力量練習(xí)也不可能減少脂肪，

　　現(xiàn)在，我只需要上午出攤到9點，然后有充足的時間鍛煉，所以，那些精力不足的謊言只是自己對自己的借口，我很在意自己的身材，因為它曾經(jīng)是好多人羨慕的對象，我認為它還是我精神振作與否的標(biāo)尺。

　　我很忙碌嗎？不是。那么就要勇敢的挑戰(zhàn)自己的身體和精神。

　　我曾經(jīng)很理想化，現(xiàn)在的我依舊如此，我就是想訓(xùn)練自己的身體，磨練自己的精神，我要重新打造自己的體格，練成大哥那樣是我的追求，我不會管別人的眼光。

　　尼采的書太深奧了，我需要反復(fù)的讀才能明白其中的意思，我想我會在未來的一天，去系統(tǒng)的學(xué)習(xí)哲學(xué)，我想哲學(xué)是一切科學(xué)的根本。

　　忍受孤獨，享受孤獨，我不會做痛苦的呻吟，我只會做生活的強者，我剛才又鍛煉了9組訓(xùn)練后肩的線條的動作。

　　我在寫作的間隙，不斷用啤酒瓶敲打著自己的迎面骨和腳面，這是泰拳的練習(xí)方式，我想讓我的雙腿堅硬無比。

　　我又睡了一會，當(dāng)然醒了以后又練了一個新動作，很管用的肩部動作。

　　我現(xiàn)在渴望著出攤和去健身房，兩者都是我的最愛。我想開健美網(wǎng)站，但是我不想做大肚子的網(wǎng)站創(chuàng)建者，我現(xiàn)在有了對美好的向往，物質(zhì)上也可以有一些目標(biāo)了。

　　我現(xiàn)在6點左右出攤，9點收攤?cè)ソ∩矸垮憻挘缓螅挛缭俪鰯偅惶斓氖杖胍膊簧伲易罡吲d的是和被我推了一個大跟頭的城管搞好了關(guān)系，其實，人家也是工作，我以后可不能動手了。

　　我昨天練習(xí)的是背部肌肉的寬度，今天則是訓(xùn)練它的線條，我只做頸后下拉一個動作，這個動作對背部肌肉線條的刻畫我感覺是最好的。

　　今天我練的不錯,還跑了30分鐘，鍛煉的非常成功，但是，我喝了8瓶運動飲料，不但浪費金錢，而且過多的糖份使我身體不是很舒服。也使我浪費了太多的金錢，我一個擺地攤的，不能這么瞎花錢。

　　今天，我很好的完成了訓(xùn)練，又去攤上跟玉米姐姐和修自行車的叔叔聊了半天，今天風(fēng)大，我收攤很早，掙了不到60元錢。

　　不過，我只能做自由職業(yè)，我的性格決定了這一點，但是，我想我會作的很好的。我現(xiàn)在已經(jīng)有了一些積蓄，但是體格還不行，我想自己先練好，在開健美網(wǎng)站，所以，我決定除非體力不支，再喝運動飲料，否則不喝。

　　其實，我一天的訓(xùn)練從凌晨就開始了，我總是醒的很早，我喜歡凌晨的寧靜，我其實一直再訓(xùn)練，在寫作的間隙，我依舊練習(xí)肩膀，我現(xiàn)在用新動作練習(xí)，感覺非常的好。我不知道是不是大量飲用運動飲料的原因，我體力非常的好，當(dāng)然精神也非常的棒。

　　我喜歡訓(xùn)練自己的身體，希望他能美觀，我也在訓(xùn)練自己的勇氣，使自己不再怯懦。

　　我現(xiàn)在覺得在格斗中后肩的作用很大，所以我要加強對這一部位的練習(xí)。

　　我現(xiàn)在真的很愉快，晚上也不睡的那么早了，我想睡覺的時候自然會睡覺。

　　很快時間到了凌晨4點,我練了3組啞鈴練習(xí)，看了看網(wǎng)上的新聞，就坐在了電腦桌前，開始抒寫自己的心情，我昨天喝了太多的運動飲料，但是，今天不再會這么喝了。本來今天想通過關(guān)系，要回玉米姐姐被罰的500元，但是，因為種種原因，可能作不到了，心中很遺憾。

　　其實，我一個精神分裂癥患者得以康復(fù)的這么好，完全是我所處的環(huán)境太好了，在出攤掙錢的過程中，我感受到一個大家庭似的溫暖，因此，我利用自己的關(guān)系，幫攤上對我好的人，要回他們被抄的東西。

　　這個社會就是一個人際關(guān)系的社會，你要學(xué)會為人，這樣，別人還會對你好。我現(xiàn)在6點出攤，9點就收攤?cè)ュ憻挘缓笤俪鰯偅砩吓懿剑惶爝^的十分滿意。

　　我經(jīng)常想自己的家里要有個健身房就好了，我這樣就能天天凌晨鍛煉了，這只是我的夢想，但是，夢想會實現(xiàn)的。

　　昨天，健身房來了一個小伙子，大家說他練的是我們健身房的第一，但是，我覺得還是大哥厲害，因為大哥的骨架比這個小伙子好看。而且，小伙子練的太粗壯了。

　　我是個精神分裂癥患者這個問題，我偶爾會想起，但是，沒有一絲傷感，我已經(jīng)康復(fù)了，康復(fù)的很好。我渴望自己能夠作到自己能作到的，比如健美，格斗，和哲學(xué)的研究。

　　我現(xiàn)在對東西方哲學(xué)都有了一定的涉及，我感覺西方的哲學(xué)史比較難懂，需要反復(fù)琢磨，尤其是尼采，這位和我有一樣病痛的偉大哲學(xué)家，他的文字優(yōu)美，透露著一種淡茶般的清香。

　　但是，我覺得尼采有一個很大的缺點，他不注重身體的鍛煉，所以身體很弱，我不想變成這樣，我在身體上要強壯。

　　我又開始迷戀上了跑步，這是很好的表現(xiàn)，單做腹肌練習(xí)，是不可能顯露出腹肌的，必須加上跑步。

　　我都想好了今天的訓(xùn)練內(nèi)容，先做后肩寬度練習(xí)10組，組間練習(xí)腹肌，然后是胸肌飛鳥練習(xí)，組間也穿插腹肌練習(xí)。

　　生活上，我要學(xué)會節(jié)省，這樣才能有積蓄，以后，老了，我一個精神病人，就會利用積蓄來生活。

　　我現(xiàn)在不再買好煙了，因為那不屬于我的消費范疇，我是一個低收入者，盡管，有過掙的不錯的時候，但是，由于城管和健身的原因，我不可能再掙以前那么多錢了，所以我要控制自己的開支。

　　凌晨結(jié)束了，我的早上又來臨了，出攤啦，掙生活費去，我很快樂，因為此時我沒有痛苦，以后也不會有，今天出攤了3個小時，掙的比前兩天加一塊還多，只是今天有些勞累，很勞累，不知道是什么原因。

　　但是，下午我還是會去健身房跑步，我剛才練器械的時候，看到我自己真是太胖了。這必須靠跑步或者長時間的跳繩才能實現(xiàn)。

　　到說干就干，我馬上出了門，去健身房跑了40多分鐘，距離是5公里多。我現(xiàn)在不要求自己三個月內(nèi)減到150斤了，我只要求達到大哥那樣的體形。

　　我現(xiàn)在終于找出身體很累的原因了，就是那種很甜的運動飲料造成的，我再不會喝了，完全喝健康飲料我做不到，但是可以適量的喝一些不很甜的運動飲料。我喝的太甜了。

　　今天，我遇見健身房里最清新的女孩了，她老跑步，因此有很健美的雙腿，我從來沒有見過有比她的腿更健美的女孩的腿了。當(dāng)然，我什么都沒有，只能是欣賞她的美麗，而不可能追求她。

　　人生就是這么殘酷，你沒有錢，那么你就要節(jié)省過日子，但是，貧窮和疾病都不能阻擋我追求理想的腳步，我不是尼采，我沒有他那帶著病痛的天才，但是，我發(fā)現(xiàn)幾乎所有哲學(xué)家，尤其是西方的，都不太注意鍛煉身體。我不能這樣，我一定要練出健美的身材，不粗壯，但是極度勻稱和肌肉線條分明。

　　我追求的是一種物質(zhì)和精神都能和諧的內(nèi)心，我靠自己的勞動證明精神分裂癥患者也能很好的生活，我甚至還經(jīng)常幫助別人。我可以把生活安排的很好，我很希望我的書可以賣的很好，但是，這需要積累，不是一下就能成功的，但是，我已經(jīng)開始這么寫作了，而且，得到過稿費，這很重要。

　　我還有一個夢想，就是做肌肉模特，我想把身體練的健美，象大哥一樣，我有良好的骨架，所以，我會達到目標(biāo)的。

　　有很多病友都出現(xiàn)了衰退的跡象，我是偏執(zhí)性的精神分裂癥，一般不容易衰退，這到是一種幸運。

　　我只跟很少幾個恢復(fù)的不錯的病友聯(lián)系，我想我們會一生都是朋友。朋友即使一生不見面，但只要老了的時候，能互相想起年輕時候的友誼，也就可以了。

　　我得病的20年，是一部奮斗的歷史，我從來沒有痛苦過，即使愛人離開我，我都不曾有過傷感。

　　我會用健美和寫作豐富我的人生，剛才我就去練習(xí)了，這是今天我第三次進健身房了，我是想讓糖份揮發(fā)一些，這幾天，我糖吃的太多了。

　　我總是想晚睡覺，可總是作不到，因為我一天太累了，不過，今天白天我睡了一大覺，因此吃完飯還不困。

　　我在繼續(xù)的寫作，我想我的作品，一定會在未來的一天引起反響。