第二章    思考

　　“媽媽，你今天做的無油垮燉魚太香了。”我今天重新開始了無油的飲食，這一天是2013年10月4日。

　　記得20年前也是快到冬天的時(shí)候，我的腦子正在受到極大的折磨。“為什么要說我象那么丑的人？我到底長(zhǎng)什么樣子？”就是這兩個(gè)問題一天之中千百次的在腦海中閃現(xiàn)，而且是不停的。

　　我的精神分裂癥是帶有強(qiáng)迫思維的，很多醫(yī)生恰恰忽視了這一點(diǎn)，覺得我只有一些強(qiáng)迫癥而已，沒有大毛病。我的言談舉止也十分正常，這就更能迷惑經(jīng)驗(yàn)不豐富的醫(yī)生。我的主要癥狀是精神分裂癥中的軀體變形障礙，我的眼睛在自己看來變形了，這就是病，精神分裂癥，但是因?yàn)槲业恼勍抡＃`導(dǎo)了很多醫(yī)生。

　　我確實(shí)是主動(dòng)求醫(yī)的，但是，這里就有一個(gè)問題了：精神分裂癥患者會(huì)不會(huì)主動(dòng)求醫(yī)呢？有的醫(yī)生認(rèn)為會(huì)；有的則持相反意見，我可以把我的經(jīng)驗(yàn)告訴廣大精神病患者，我們之中有部分自知力的患者是會(huì)主動(dòng)求醫(yī)的。

　　我有時(shí)也回憶自己當(dāng)時(shí)主動(dòng)求醫(yī)的道路：我上的是一所全國(guó)重點(diǎn)高中，我是住校生，也許，就因?yàn)樽⌒Ｗ屛也贿m應(yīng)新的環(huán)境了，這里面的故事我至今記得。

　　女生們總喜歡稱贊我的長(zhǎng)相，我有些得意。甚至連男生都夸我太英俊了。但是，就在一切看起來那么美好的時(shí)候，我的噩夢(mèng)降臨了，這是我在《分裂人生》提過的，有人，當(dāng)然是男人說我象一個(gè)很丑陋的人，其實(shí)，如今我再想當(dāng)年的自己就是把外表看的太重了，以至于遇到別人的詆毀，嫉妒，我就受不了了。

　　這是一個(gè)警醒，世界上有各種人，你都不知道怎么招惹他了，即使是長(zhǎng)相比他好都不行。其實(shí)，我以后陸續(xù)遇到過這種情況，說我的都是一些長(zhǎng)相很丑陋的人。

　　我現(xiàn)在只重視自己的儀表是否干凈整潔，而不會(huì)太考慮長(zhǎng)相的問題，我最近一次住院是在將近3年前，我想我以后再也不會(huì)住院了。但是，我不想浪費(fèi)自己完美的骨架，所以我一直從事健美鍛煉并嚴(yán)格控制飲食。我也見過當(dāng)年引起我得病的同學(xué)，他們沒有任何改變，依舊是那樣對(duì)超過他們的人飽以中傷。

　　在哲學(xué)中，我很信奉尼采的理論，不是因?yàn)樗泻臀乙粯拥慕?jīng)歷，而是因?yàn)樗恼芾磉m合我，我覺得自己就是在不斷的超越自己，在這一過程中，戰(zhàn)勝了一個(gè)個(gè)困難。

　　我現(xiàn)在就迷三件事情：一，健美；二，武學(xué)；三；哲學(xué)。我對(duì)于三者的學(xué)習(xí)是不會(huì)停止的，我在健身房里遇見一個(gè)謙虛的大哥，他練的很棒，是北京市的健美冠軍，強(qiáng)壯和美感同時(shí)體現(xiàn)在這位大哥身上，我一定要達(dá)到大哥的水平。

　　武學(xué)是我從小就喜歡的，我不懼怕打架，但是，遇到壞人我也不會(huì)害怕的，我在出攤的時(shí)候，遇到過向玉米姐姐耍流氓的壞人，被我的勇氣嚇跑了。從那天起，我就知道了，我只是一頭沉睡的雄師，一旦覺醒，那激發(fā)出的能量是不可限量的。

　　我喜歡泰拳和大成拳，這兩種拳術(shù)全是攻擊人體關(guān)節(jié)的厲害招數(shù)，我想把這兩種拳術(shù)學(xué)到家，然后再練習(xí)其他門派的功夫。

　　我不會(huì)忘記兒時(shí)的夢(mèng)想，我會(huì)在健美和格斗中達(dá)到一定的水平，也會(huì)成為一名出色的哲學(xué)家。

　　我從小總想自己以后會(huì)過什么樣的生活，不曾想到36歲的我還在擺地?cái)偅贿^，我會(huì)大器晚成的，我有這個(gè)信心。

　　我每天很少想自己是個(gè)精神分裂癥患者的事情，只是提醒自己按時(shí)吃藥。

　　我的家庭不富裕,我出攤以后，家里的經(jīng)濟(jì)狀態(tài)改善了很多，全家都很高興。我沒有因?yàn)閽赍X而忘記自己的理想，我一定要練成李小龍那樣的肌肉，還有我的功夫。同時(shí)，我會(huì)用哲學(xué)充實(shí)我的大腦。

　　昨天跑了40分鐘，很舒服，我認(rèn)為我每天都能跑這么久，甚至更長(zhǎng)。每天我起來的時(shí)候，通常是凌晨，我會(huì)練習(xí)上腹肌和深蹲，然后就是上網(wǎng)寫作。

　　這個(gè)月的19號(hào)，我表弟磊磊結(jié)婚，我可以見到很多許久沒有見面的親人了，其實(shí)，我挺想他們的。

　　我可能一輩子都不會(huì)踏入婚姻的殿堂，但是，看見弟弟，妹妹們結(jié)婚也是一種很快樂的事情啊！

　　叔本華的書怎么都看不厭，我也很同情尼采的遭遇，這么偉大的哲學(xué)家怎么會(huì)忍受不了孤獨(dú)而精神失常呢？其實(shí)，哲學(xué)家也是人，他們同樣需要愛，需要認(rèn)可，但是，他們的著作是永遠(yuǎn)不朽的，這是不可改變的。

　　我有疼愛我的父母和三姨，他們一起促使我的病恢復(fù)的很好，我也要感謝住院時(shí)候的護(hù)士們，他們沒有把我當(dāng)病人，而是當(dāng)朋友，我在出院后，時(shí)常和他們聯(lián)系，我想他們，我們6區(qū)（我住院時(shí)候的病區(qū)，我喜歡稱之為我們6區(qū)）的女護(hù)士都很漂亮，人也很好，我是不是有些好色啊？哈哈，可是她們確實(shí)很漂亮。

　　我記得，我剛住院的時(shí)候，無比的焦慮，甚至有一次把大便拉到了褲子里，是我們6區(qū)最漂亮的女護(hù)士王靜幫我換的褲子，這固然是職責(zé)所在，但是也是一種愛心。

　　我以前一直不知道自己為什么住的院？現(xiàn)在明白了，我當(dāng)時(shí)確實(shí)有很多不正常的思想，住院更加暴露了自己的不正常，但是，我為什么能又一次奮起呢？是因?yàn)槲业臉O限健美，我為什么稱之為極限健美呢？是因?yàn)檫@種健美不同于那種追求塊頭的傳統(tǒng)健美，而是把刻畫肌肉線條放在第一位。不過，我最近看到了一個(gè)健身房中的大哥，他強(qiáng)壯而又不矢美感，這種體形正是我想要的，大哥的體重大概有95公斤，但是看起來很漂亮。

　　我以后會(huì)在下午1點(diǎn)收完攤，再去健身房鍛煉，我有自己的肌肉鍛煉方法，但是，我也借鑒大哥的訓(xùn)練方法。

　　最近病友們都傳來不是很好的消息，有在生活中遇到困難的；有的則是有病自己不知道的。我其實(shí)也挺擔(dān)心他們的，但是，我的能力無法幫助他們，我也不知道該如何幫助他們。我只希望他們盡快擺脫困境，過上高質(zhì)量的生活。

　　我又開始喜歡上了跑步，并且決定不吃糖了，糖會(huì)使我脂肪增加。

　　我喜歡攤上的每一個(gè)人，我們的關(guān)系都很好，我和賣玉米的姐姐最好，其實(shí)，我一直想有個(gè)姐姐，這個(gè)愿望終于實(shí)現(xiàn)了。

　　我喜歡我現(xiàn)在的生活，很有規(guī)律，也沒有什么雜念，我現(xiàn)在就是想前面說的三件事情。

　　我喜歡鍛煉，喜歡不放油和糖的菜，有時(shí)，我會(huì)喝一些含糖的運(yùn)動(dòng)飲料，但是現(xiàn)在我覺得，這些不利于我的健美和糖尿病，所以以后我不會(huì)喝了。

　　昨天我跑了40分鐘，我發(fā)現(xiàn)在跑步機(jī)上跑步是一種很好的鍛煉，我可以一邊跑步，一邊想很多事情，這是一種積極的鍛煉，我的創(chuàng)意往往就在跑步機(jī)上完成。

　　我現(xiàn)在通過健美和功夫的訓(xùn)練，越來越可以集中注意力了，而且，我的道德水平也在不斷提高，這可能就是健美和功夫訓(xùn)練的目的之一。

　　有時(shí)候，我會(huì)想如果16歲那年不得病，我就不可能接觸到健美，這是讓我改變了一生的運(yùn)動(dòng)，我的精神分裂癥能夠康復(fù)，也有健美很大的功勞。

　　健美是我一生的最愛，我建議廣大病友也要愛上一種運(yùn)動(dòng)，精神分裂癥至今病因不明，但是，運(yùn)動(dòng)是可以幫助恢復(fù)的，這是無數(shù)個(gè)例子證明的，其他的愛好都不能取代運(yùn)動(dòng)。

　　我的一些病友由于疾病的原因變的憤世嫉俗，這是很不應(yīng)該有的心態(tài)，應(yīng)該知道你如果想使疾病達(dá)到不干擾你的目的，那么就應(yīng)該用一種平和的心態(tài)來面對(duì)這個(gè)世界，以及世界中的每個(gè)人。

　　我記得在我們6區(qū)住院的時(shí)候，一個(gè)病友以前練過散打，在住院過程中，每天活動(dòng)身體，最后他康復(fù)的很好，而且體重沒有長(zhǎng)。

　　我總結(jié)了出院后，為什么康復(fù)的很好的原因？首先，我找到了好醫(yī)生，他給我開出的藥物很適合我；其次，我積極的運(yùn)動(dòng)，在健身房或者在家里，我每天都鍛煉身體；第三，我擺地?cái)偅鋵?shí)了自己的生活，也因?yàn)閿[地?cái)偢纳屏思彝ド顮顩r而精神愉悅。所以，我沒有了任何癥狀，就是基于以上三條。

　　現(xiàn)在我的肚子比較大，我于是有了新的目標(biāo)，要減小腰圍，讓6塊腹肌重新出現(xiàn)在我身上。于是我的生活又有了新的目標(biāo)。

　　我在生活上也因?yàn)槭杖氲脑黾樱淖兞俗约旱哪繕?biāo)，我要在我攢夠3萬元的時(shí)候，買一個(gè)好手機(jī)，這也是我的目標(biāo)，并且是可以實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。

　　給自己制定生活中可能實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)，是一個(gè)獲得良好恢復(fù)的關(guān)鍵。而且，一定要遠(yuǎn)離生活中給你帶來不好影響的朋友，我有親身體會(huì)，在我沒有收入的時(shí)候，總是用家里借來的錢來請(qǐng)一些不好的朋友；而他們吃飯的時(shí)候，卻從來不叫我，其實(shí)，一頓飯沒有什么，可是，拿本來就緊張的錢胡花，這本身就是控制能力不強(qiáng)；而且，交往應(yīng)該是有來有往，所以，我結(jié)交的不是好朋友。

　　我擺脫了這些人以后，就開始了出攤，而且，我并沒有停止對(duì)身體的鍛煉，所以，我的精神狀態(tài)出院將近3年一直很好。