第三十三章    　不知生，焉知死

　　不知生，焉知死

　　讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》，在上古天真論第一篇，有一段有關(guān)人的壽命的文字很精彩：

　　女子七歲，腎氣盛，齒更發(fā)長。二七，而天癸至，仁脈通，太沖脈盛，月事以時(shí)下（性成熟期），故有子，三七，腎氣平均，故真牙生而長極。四七，筋骨堅(jiān)，發(fā)長極，身體盛壯。五七，陽明脈衰，面始焦，發(fā)始墜。六七，三陽脈衰于上，面皆焦，發(fā)始白。七七，（絕經(jīng)期），仁脈虛，太沖脈衰少，天癸竭，地道不通，故形壞而無子也。

　　以上為談女子，可看到婦女一般在四七左右，身體發(fā)育達(dá)最佳時(shí)期，可好景不長，至五七，身體開始走下坡路，到六七，則面焦發(fā)白，從脈像上則三陽脈衰，至七七，則更年期到也。

　　對于男子：丈夫八歲，腎氣實(shí)，發(fā)長齒更。二八，腎氣盛，天癸至，精氣溢瀉，陰陽和，故能有子。三八，腎氣平均，筋骨勁強(qiáng)，故真牙生而長極。四八，筋骨隆盛，肌肉滿壯，五八，腎氣衰，發(fā)墜齒槁。六八，陽氣衰竭于上，面焦，發(fā)鬢頒白。七八，肝氣衰，筋不能動(dòng)，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆衰。八八，則齒發(fā)去。

　　從文章能看到，男子在發(fā)育到四八時(shí)，達(dá)人生最高峰，至五八，就開始發(fā)墜齒槁，人生開始走下坡路，到了八八，則齒發(fā)去。

　　文章又解釋道：腎者主水，受五臟六腑之精而藏之，故五臟盛，乃能寫，今五臟皆衰，筋骨解墜，天癸盡也。故發(fā)鬢白，身體重，行步不正，而無子耳。

　　我國中醫(yī)歷來重視腎臟，認(rèn)為腎之精氣來源于全身臟腑之精氣，精氣稟受于父母，靠水谷精微的滋養(yǎng)，而由腎臟化生，是人體生命活動(dòng)的源泉，故全身臟腑之盛衰，無不關(guān)系到腎。如腎衰，則老，病，衰將至也。

　　當(dāng)今浮華之世，時(shí)人趨于浮利，追逐虛名，或終日營營為些蠅頭微利忙的昏天黑地，或?yàn)樯馓焯炫菰诰瞥厝饬郑虼蚵閷⒂谡共幻撸恢ｐB(yǎng)，以為身體會(huì)永久不衰，豈知你在不顧性命享受之時(shí)，閻王老爺正拿著生死簿在計(jì)算你的壽命若干，不管你為何等人物，大限到時(shí)，你就要走路，故所以：閻王叫你到三更，不敢留你到五更。

　　筆者經(jīng)常目睹時(shí)下一些大腹便便之男人，腰帶只能束到肚臍眼以下，走路身子搖來擺去，成為街頭一景。我的幾個(gè)朋友年輕時(shí)都是瘦的如干材一般，現(xiàn)在猛的一見，下一大跳。仔細(xì)一問，均告知有諸般多病，或高血壓，或冠心病。還有的人干脆頭發(fā)掉的只剩一圈，牙齒全部換成假牙,這皆是飲食不節(jié)，暴飲暴食，過食辛辣生冷，肥甘厚味，其結(jié)果是生熱，生濕，生痰，造成脾胃失運(yùn)，食傷脾胃之癥也。

　　有時(shí)清晨五點(diǎn)經(jīng)過網(wǎng)吧，看見那些睡眼惺忪的孩子仍然坐在電腦前玩著游戲，甚為憂慮，長此以往，人的精力有限，整夜不睡，則心神失養(yǎng)，人如過勞，則傷脾，氣血化源不充，或思慮過度，血液暗耗，氣血不足以養(yǎng)生，失眠，健忘等乃產(chǎn)生也，氣者，人之神，故無邪而不寐者，必營氣之不足也。營主血，，血虛則無以養(yǎng)心，心虛則神不守舍。”（景岳全書不寐）。特別是人連續(xù)多日或泡在麻將桌上，或迷戀于網(wǎng)吧，勢將“其心暴失所養(yǎng)，神無所倚，就會(huì)發(fā)生神明渙散，意識(shí)模糊，乃至昏迷”。將來恐怕花的不是幾個(gè)上網(wǎng)費(fèi)，而是以個(gè)人的壽命來交換，到時(shí)悔之晚也。

　　是故人欲取長壽之道，須順天地規(guī)律，把握陰陽平衡，呼吸而天地真氣合。獨(dú)立而天地元神守，方能盡其天年。

　　【注：該文參考《黃帝素問直解》（科學(xué)技術(shù)文獻(xiàn)出版社）和《實(shí)用中醫(yī)內(nèi)科學(xué)》（上海科學(xué)技術(shù)出版社）