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冷酷殿下霸上甜心公主  文/陌曉研

第五章

 話說為什么廖家、黃家、藍(lán)家、冷家、歐陽家會為敵?答案就在下面。敬請收看!

  有一個傳說在在廖家189代:廖熊!黃家192代:黃銘!藍(lán)家191代:藍(lán)尚宇!冷家191代:冷凱!歐陽193代:歐陽杰修!本來是很好的五兄弟。但是因為發(fā)生了一場金融危機,廖家、黃家的公司受到了嚴(yán)重的資源缺乏。所以廖家就由藍(lán)家來救。黃家就由冷家來救。但是還剩歐陽家,所以歐陽家就選擇了救黃家。對于歐陽家和冷家聯(lián)合起來救黃家是綽綽有余。但是對于藍(lán)家來說救廖家肯定是不夠的。所以在這個時候廖熊就去求歐陽家來幫他,但是也不知道是什么原因歐陽杰修拒絕了廖熊。所以從這個時候開始廖熊就開始對歐陽杰修產(chǎn)生了恨。但是廖熊也還有去求冷凱,但是冷凱也還是拒絕了他。又在這個時候藍(lán)家也放棄了求廖家的念頭。所以這就是兄弟間的要恨一起恨。

  因為廖家的廖惠敏和黃家的黃宇從小就由娃娃親,而他們兩個又互相喜歡。自然而然就答應(yīng)了這個娃娃親。但是就是因為這件事廖惠敏因為受不了廖輝的阻攔,而導(dǎo)致她得了憂郁癥。而當(dāng)黃宇知道廖惠敏得了憂郁癥的時候想要去廖家看她。但是被黃鵬輝不給去,打死都不給去。所以他就趁黃家人不注意的時候自己去美國。已經(jīng)七年了。還是沒有回來。

  憂郁癥是一種常見的心理疾病,女性發(fā)病率比男性高兩至三倍,患者倍受折磨。下面就給大家介紹四種自我療法,相信它對您會有所幫助。

  體育療法 鍛煉后可以給人一種輕松和自己作主的感覺,有益于克服憂郁癥患者共有的孤獨感。但鍛煉必須有一定的強度、持續(xù)時間和頻率,才能達(dá)到預(yù)期效果。以做健身操為例,內(nèi)容包括跑步、跳繩、健身舞等,每周至少做3次,每次持續(xù)15至20分鐘。散步也可以達(dá)到同跑步一樣的效果,專家們建議患者每天步行1500米,并力爭在15分鐘內(nèi)走完。以后逐漸加大距離,直到45分鐘走完4500米。在開始鍛煉時,須經(jīng)醫(yī)生的同意。

  營養(yǎng)療法 許多醫(yī)生認(rèn)為,食物中所含的維生素和氨基酸對于人的精神健康具有重要影響。有專家認(rèn)為,多疑癥的人如果缺乏某種單一營養(yǎng)物質(zhì)也能引起憂郁癥,所以建議人們多吃維生素B含量豐富的食物,像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復(fù)合維生素B。他認(rèn)為這些都是人們?nèi)菀兹狈Φ摹?/p>

  精神療法 憂郁癥患者往往是戴著有色眼鏡來看待世界和他自己的。為了改變這種錯誤觀點,洛杉磯精神醫(yī)療中心的加里埃默提出了“三A法”,即明白、回答、行動。因三詞的英文字母均以A開頭,故稱“三A法”。

  ——明白:首先要承認(rèn)自己精神上憂郁;其次要注意自己的情緒變化,言行舉止有無異常,以及感覺思維的差別和身體反應(yīng)等。

本章作者隨筆:

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