如果能走了的話，就不要坐車了吧，現代人需要在不知不覺中鍛煉；
如果能夠寫字，就不要打字了吧，現代人需要記住如何寫漢字，也需要練字；
如果能夠少吃就不要多吃，七分飽才是養生之道；
如果能自己動手做的，就不要麻煩別人了，也算是學習生存技能吧；
如果能保持心境平和，就不要太慌忙，鎮定才能讓你把一切安排的井井有條；
如果能大聲讀書，就不要只用眼睛看吧，因為讀書的印象比看書更深……
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